Laktatest inkl Vo2max - REMOTE LÖPNING

Remote test för löpning, du springer jag analyserar. Skapa en bättre förutsättning för kommande träningsblock.

Power performance decoder (PPD-R) är utvecklad av Inscyd och är en ersättare till ett laktatest. Rapporten är den samma som ett traditionellt test med mätning av laktat.  Testet är perfekt för dig som vill styra över din egen tid och utföra testet när det passar. Boka ditt test idag så lägger vi upp sista dagarna inför testet för att få bästa förutsättning. När testet är utfört enligt instruktioner så skickas filen/filerna till UTP för analys.

1. Träning och tävlingszoner
   1. Testet tar fram nya träningszoner för att träna rätt och inte överbelasta träningen.
   2. Med nya värden får du en bra förutsättning närmsta tiden.
2. Vad behöver du?
   1. Fartträning
   2. Uthållighet
   3. kombination
3. Utförs hemma, fälttest eller på UTP:s labb
   1. Testet går att utföras hemma, vi har en kontakt innan och du gör testet när det passar dig. Jag analyserar testet med Inscyds mjukvara.
4. Fördel med ett test.
   1. Fördelarna är många, nya värden.
   2. För att få en förståelse över hur allt fungerar
   3. vad behöver du träna på för att nå målet, Detta test tar fram der.