UTP - Uthållighet Träning & Prestation
  • Coaching
    • Personlig coaching
    • Föreläsningar
  • Laktattest
  • Wiretree
    • Galleri
    • Specialbeställningar
    • Om Wiretree
  • Blogg
  • Kontakt
TELEFON 070 324 26 25
KONTAKT info@utop.se
Racerapport UTMB del 4: Champex - Mavousin

Racerapport UTMB del 4: Champex - Mavousin

Champex - Cabane de Mille

Vi anlände vid midnatt till Champex och var klara för avfärd 04:46 på morgonen, ett längre och behövligt stopp för påfyllnad av allt. Att få ta en dusch även om det var i kallvatten var utsökt. Hade troligen otur att ta fel dusch men efter två dagar på fjället i värme var det riktigt skönt att fä skölja av sig alla salter och så. Jag valde att ta på mig en långärmad tröja från Underarmor som har coolfunktion i. Innan körde jag min löpakuten som är nog den bästa tröja jag har haft i material och kvalitet. Normalt brukar jag få utslag på axlarna då vi bär ryggsäcken hela tiden men inte med denna tröja. Även om den blir blöt är den fortfarande sval, torkar snabbt dessutom av coolmax-materialet. Valet av långärmat blev för att solen stekte upp min triceps då jag missade lite med solskyddsfaktorn under dagen. Hela tiden måste man tänka på totalenergin och blir man för solbränd så tar det för mycket energi av kroppen. Det var många löpare som hade luftig långärmat under loppet för att skydda kroppen. Jag hade redan frekvent använt min UV-keps med nackskydd för att skydda mig från solen.

Read more …
Racerapport UTMB del 3: Les Buet - Champex

Racerapport UTMB del 3: Les Buet - Champex

Les Buet - Champex

Nyätna, fixade fötter och laddade. När jag nämner fötterna så är det att i regel blir insmorda med för min del NOK salva, en del kör sportslick men jag tycker NOK är grym. Det gör jag för att hela tiden hålla en bra fuktighet i foten och framför allt så få jag mindre skavsår, ju blötare det är ju mer salva blir det. Snåla aldrig på salvan, det är halt inne i skon till en början då är det bra. Detta gör att huden inte suger åt sig vätan eller blir torr och spricker. För under ett lopp som PTL måste man hela tiden vårda fötterna då de är verktyget att ta sig framåt. Jag har inte börjat tejpa eller liknande för att de var i bra skick samt att mina fötter inte är så känsliga av sig.

Read more …
UTMB PTL 2016: Chamonix till Refuge Antërne

UTMB PTL 2016: Chamonix till Refuge Antërne

DSCN1752 kopia

 

2013 var jag första svensk att genomföra UTMB PTL och ända sedan dess har jag velat tillbaka och göra ett nytt försök på loppet. Ultra Trail du Mont Blanc är ett omtalat löp i kretsarna, många löpare drömmer om att få komma dit, en del tycker det är bara Commerce. Jag tycker att ryktet över eventet håller sig förtjänt av sitt ryckte. Miljön att springa i är helt outstanding, tuff och vacker, bra service och en riktig fest.

Read more …
Racerapport UTMB del2: Refuge Antërne - Les Buet

Racerapport UTMB del2: Refuge Antërne - Les Buet

Från refugen upp till Colen hade jag en minnesbild att det var tufft upp och brant från 2013 men det gick riktigt lätt och vips står vi där på väldigt kort tid, vi går raskt utför med riktning Mount Buet 3089m men vi ska ända ned till ca 1400 höjdmeter först. Tempen är riktigt skön, vi har svirat om till underställströja för att få något torrt på kroppen inför natten och ifall det blir kallt på höjden. Lagom nere vid lägsta punkten så ser vi lampor längsmed Buet, högre upp på fjället, vi träffar på Lucio igen med sin hund, han skall upp till toppen han med och förklarar att han går sakta upp så det är bara haka på och gå om. Frågar lite praktiskt om vatten då det är boskap i området så han visar på var det är ok att dricka vid ca 2000m höjd som är sista chansen för att få tag i vatten på länge. Stigningen är riktigt brant, går i serpentiner och höjden tar vi fort. Tempot är perfekt uppför, inte hårt men inte löst heller så helt enkelt perfekt. Desto högre upp på fjället ju mer sten kommer det, lutningen är fortfarande riktigt brant hela tiden och det tuggar på mängder med höjdmeter hela tiden. Helt plötslig hör jag ett rasslande och ser två djur springa ned för berget, den ena är hunden som funnit en bergsget och börjar jaga den. Geten passerar Peter med några centimeter från benet så han känner hornen i tyget. Vilken otrolig tur att han inte blev stångad just där. Det hade kunna gått riktigt illa, men nu rök några braverytickets som vi brukar säga ute på klippan. Vi fortsätter uppför och lite innan toppen kommer de första vajrarna då en lätt travers runt branten kommer för att komma till toppen.

Read more …

Inför UTMB PTL 2016

1556451900 f53ad7319d

Måndagen den 22 Augusti 09:00 står vårt lag på startlinjen till ett avde största prövningarna vi skall ge oss på. UTMB-PTL är inte vilket lopp som hälst utan ett hårt och tufft lopp där inget ges gratis. Det kanske är mer av ett löparäventyr med hård tidscut som hela tiden hänger över oss. Att få vara på fjället i en vecka och göra det som vi gillar mest av allt. Det är att löpa och på fjället dessutom, både dag och natt. Vi såver när det behövs och det är så lite som möjligt, under 2013 hade jag ca 8 timmar av 142 möjliga. Det blir säkerligen något liknande denna gång.

Jag tänker inte att orda så mycket om loppet utan mest skriva hur det går att följa oss.

Facebook kommer jag försöka att uppdatera Löpakutens sida så gått det går, min sambo Evelina kommer även hon lägga ut någon blänkare som kommer ned senare under veckan med Liv, min mor, far och svärmor. Ska bli skoj att förhoppningsvis gå i mål med dem på plats.

Gilla sidan för uppdateringar:

 

Vill ni skicka SMS för pepp finns numret under kontakta mig

För att följa live från vår GPS sändare, gör följande:

1: http://utmb.livetrail.net/gps.php

2: Vårt lagnummer är 20590 - Living the dream

Består av Tobias Lindström (jag)

Finisher UTMB PTL 2013 300k 25500m D+

Finisher Tor des geants 2015 330k 24000m D+

5x 24h race

Elbrus 5496m 2008

Klättrat grad 6c sport, 6a trad, 4-5 alpint mix

Peter Hjelmström

Finisher UTMB PTL 2014 300k 26000m D+

Finisher Tor des geants 2013 330k 24000m D+

Magnus Hjelmer

Finisher Tor des geants 2015 330k 24000m D+

Finisher UTMB 2014

Finisher Trans grandcanaria, Trans scania, High cost ultra

 

 

  1. Utrustning inför UTMB PTL 2016
  2. Jättelångt 2011
  3. Munkarstigens Trailrun 2007
  4. Ursvik Ultra 75km 2011

Page 4 of 15

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
© 2026 UTP – Uthållighet Träning & Prestation.
  • 070 324 26 25
  • info@utop.se
  • 24/7