Behov

Du har din målsättning och dröm. Är det coaching, test eller föreläsning. Vi skapar förutsättningarna tillsammans.

Kontakt

Ta kontakt och boka en tid, online eller ett personligt möte.

Plan

Vi bygger en plan efter dina förutsättningar.

  • Coaching med UTP - Uthållighet Träning & Prestation utgår från dina förutsättningar och ditt mål. Med Lång erfarenhet från uthållighetsträning inom Simning på nationell nivå och Löpning främst ultralöpning, kommer vi ge dig bästa förutsättningar.

    • Målbild och målbilder
    • Vi bygger en grovskiss som du är med och fastställer.
    • Diskuterar genom din plan och linje i närtid och framtid.
    • Börjar att bygga upp mer i detalj.
    • Tät kontakt via telefon, webinar, messenger och epost.
    • Lång erfarenhet
    • Utbildad inom psykologi mot stress, prestation med fokus på individen/gruppen
    • Simning, swimrun, löpning och triathlon
    • Ultratrailspecialist med 2x Finisher UTMB PTL av 3 försök, 1x finisher Tor des geants
    • Använder INSCYD för bästa prestation

    Läs mer på Coaching.
  • INSCYD är det senaste inom laktattester för att få ut maximalt av din träning. Här tar vi inte bara fram träningszoner och din maximala kapaciteten utan en fullständig profil över dina värden.

    • Vo2max - maximala Kapaciteten
    • VLamax - Totala Aerobakapaciteten
    • FATmax - maximala fettförbränningen
    • CARBmax- var 90g kolhydrat är
    • Laktatåterhämtning
    • Laktatackumulation
    • Marknadsledande
    • Länge varit ett hemligt vapen i Prostallen för cykel
    • Skapa bästa förutsättningar för din prestation
    • Optimera din träning
    • Energioptimering för lopp
    • Optimera och planera dina intervallpass

    Vill du veta mer INSCYD laktatest.
Avatar

""Utan tvekan bästa coachen jag haft. Varför? 1. Erfarenhet 2. Lyssnar. 3. Ser till helheten. Här är några detaljer varför jag har Tobias Lindström som coach. Som swimrunner behöver jag ha en tränare som kunskaper av så väl simning och löpning. Tobias löser upp knutar och får mig att utvecklas. Har sedan 2013 då samarbetet inledes lyckas ta personbästa på samtliga löpdistanser jag tävlat på. Tusen tack bästa coach, lycka till med framtida satsningar." - Daniel Becker VM-deltagare i Swimrun 4 gånger"

Daniel Becker